Статьи и новости
Еще раз про гликемический индекс продуктов и то, как он НЕ влияет на похудение. Целью данного обзора было изучение роли гликемического индекса в распределении энергии и составе тела с точки зрения окисления/ хранения жиров в организме человека. Это соотношение основано на предположении, что высокие уровни глюкозы и инсулина в сыворотке крови, вызванные высоким гликемическим индексом…
В последнее время тейпирование (кинезиотейпирование) применяется всё чаще, и всё чаще подвергается критике. Доказательные исследования ставят под вопрос лечебные свойства кинезиотейпа. Но в арсенале любого специалиста по тейпированию есть яркие положительные примеры, когда тейп «работает» красиво. Метод коммерционализирован: вред нанести сложно, применять легко, каждый рулончик лейкопластыря приносит до 400% прибыли. В результате тейп используется не…
Анатомически предстательная железа находится между тазовым дном и мочевым пузырем. Если представить, что тазовое дно – наковальня, а мочевой пузырь – молот, то предстательная железа находится между этими двумя структурами. Если мужчина длительно находится в сидячем положении на работе или в машине, то очень часто у него нарушается сила сокращения мышц тазового дна. Одни мышцы…
ТО, ЧТО МЫ ПРИВЫКЛИ ДУМАТЬ О МЫШЦАХ – ЛИШЬ МИФЫ. ТЕЛО ТАК НЕ РАБОТАЕТ! Эта статья касается системного и интегрированного подхода к тренировке мышц в противовес теории изолирования. МИФ 1: Многие из нас по-прежнему представляют мышцы красными, блестящими и с прямыми волокнами, обычно расположенными «линейно» — с севера на юг или сверху вниз (как на…
Клинические проявления грыжи диска Боль, которую вызывает грыжа диска при давлении на нервный корешок, ощущается только в ноге (не в пояснице!). Причем, наиболее характерна боль ниже колена. Чем ниже распространяется боль – например до пятки, пальцев, тем вероятнее, что ее причиной является грыжа диска. Сила боли может колебаться от дискомфорта, покалывания или онемения, до невыносимой боли. Сила боли…
Руководство по функциональном тренировкам «Функциональный тренинг» – система тренировок весом собственного тела, использующая упражнения, движения в которых осуществляется с активным включением кинематических связей в сбалансированных координационных действиях, с учетом анатомического строения и особенностей, способствующая общему развитию физических качеств.» Совершенствование телосложения и гармоническое развитие физиологических функций человека решаются на базе всестороннего воспитания физических качеств и двигательных…
КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЙ БАЛАНС Сохранение постоянства кислотно-щелочного баланса очень важно. Так как изменения pH напрямую связаны с нервной системой, ацидоз связан с повышенной активностью ее симпатического, а алкалоз — парасимпатического отделов. Высокие показатели pH выводят кальций из клетки, что неизменно связано с аллергией, мигрирующими невротическими и суставными болями и жалобами на бессонницу. Это состояние проходит во время мышечной…
Джордж Гудхарт, доктор хиропрактики (DC) Статус: Директор по научным исследованиям Международного колледжа прикладной кинезиологии (ICAK). Практическая деятельность в качестве хиропрактора на протяжении свыше 50 лет в Детройте и Грус Пуанте, штат Мичиган, США. Наибольшая известность: Основал и развил прикладную кинезиологию. Автор научных трудов и лекций по прикладной кинезиологии с 1964 года. Титулы: первый хиропрактор, вошедший…
МЕЖДУНАРОДНЫЙ КОЛЛЕДЖ ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ В США Международный колледж прикладной кинезиологии в США предоставляет клиническую и педагогическую арену для научных исследований и внедрения результатов в практику ПК в рамках представлений о структурных, химических и эмоциональных аспектах здоровья, понятия о болезни и взаимосвязи между структурными дисфункциями и нарушением гомеостаза, составляющими основу функциональной патологии. ПК представляет собой междисциплинарный…